PROBLEME MIT DEM RÜCKEN ?


Antara® hilft Dir!

Der zukünftige Klassiker nach Yoga, Pilates & Co.

Antara ® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und
Entspannung. Charakteristisch für Antara ® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.
Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert. Diese ritualisierten Abläufe
ermöglichen mit jedem Training mehr Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren Resultaten.

Jede Bewegung und jede Übungsabfolge von Antara ® ist begründet.
Die Begründungen werden gelehrt, sie basieren auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen.

Antara ® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt.

Antara
® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch.
Es
verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung.





Links / Presse:

www.antara-training.at

WIENERIN 05/2010

SHAPE 10/2009

Schweizer Familie 22/2008




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